Salud Sexual

La Organización Mundial de la Salud define la salud sexual como la integración de los aspectos físicos, emocionales, intelectuales y sociales de un ser humano de maneras que permiten un enriquecimiento positivo y mejoran la personalidad, la comunicación y el amor. Cada persona tiene el derecho a recibir información sexual ya considerar las relaciones sexuales por placer y aquellas destinadas a la procreación.

Al inicio de la adolescencia se presenta la pubertad, durante la cual se dan cambios hormonales que modifican, en forma muy importante tus características físicas, biológicas y psicológicas.
El cambio más importante a nivel biológico es la capacidad reproductiva, pues se inicia con la menstruación y la ovulación en la mujer y la espermatogénesis en el hombre.

Producto de esta maduración biológica son los cambios físicos, tales como:

En la mujer, se desarrollan las glándulas mamarias, cambia la distribución de los músculos y grasa, se comienzan a adquirir las formas femeninas: cadera ancha y definición de cintura; aparece el vello en axilas y en pubis; la voz comienza a cambiar a un tono agudo y suave.
En el hombre se desarrollan grandes grupos musculares, en tórax, brazos y piernas; aparece el vello en axilas y pubis y la voz se torna grave.

Entre los cambios psicológicos destacan:

La búsqueda de tu identidad, el sentido de pertenencia, sobre todo a grupos afines, con objeto de ampliar tus redes sociales.
También se presentan cambios constantes del humor y del estado de ánimo, evolución en la expresión de tu sexualidad, desde el autoerotismo hasta la heterosexualidad.

En esta etapa de tu vida debes fortalecer tu capacidad de amar, a tus padres, hermanos, amigos o pareja. El amor dará más significado y trascendencia a tu vida.
Debido a lo anterior, es muy importante que te acerques a buscar información más amplia sobre todos estos cambios y sobre las conductas que puedes adoptar para tomar decisiones con relación a la expresión de tu sexualidad.
Busca que tu decisión sea la que involucre menos riesgos a tu salud.
Acércate a los grupos educativos que existen en tu Unidad de Mdicina Familiar, para que con jóvenes de tu edad y con el personal de salud, compartas conocimientos e intercambies experiencias para que vivas responsable y plenamente tu sexualidad