Ejercicios y comida sana retrasan el cáncer:

Según investigadores de la Universidad de California, en Los Angeles, cambiar los hábitos alimenticios y consumir una dieta baja en grasa y rica en fibra, combinada con ejercicio regular, puede servir para que el crecimiento de las células tumorales de la próstata sea un 30% más lento.

Su investigación, publicada en el Journal of Urology, sugiere que la dieta saludable y el ejercicio afectan favorablemente a las hormonas y a factores de crecimiento séricos que influyen en el crecimiento del cáncer de próstata.

Para el estudio, los expertos utilizaron plasma de varones sanos (glóbulos rojos y factores de coagulación), con células tumorales en el laboratorio para medir los efectos de los cambios de estilo de vida sobre tales células. Hasta ahora, no se había estudiado el plasma del paciente de forma directa, señalan los autores californianos.

Síntomas del Cancer

En el grupo de varones sanos se incluyó a 13 hombres con sobrepeso que fueron sometidos a un programa de dieta y ejercicio. También se incluyó otro grupo de 8 varones que seguían una dieta sana y practicaban ejercicio de forma regular. Entre los primeros, una vez finalizado el programa de dieta y ejercicio, las células cancerosas insertadas en el plasma de estos varones mostró una tasa de crecimiento un 30% más lenta que antes de someterse a dicho programa.

Asimismo, las células mezcladas en el plasma del segundo grupo mostraron un crecimiento un 40% más lento.

Prevención y factores de riesgo

Un factor de riesgo es cualquier cosa que aumente las probabilidades de que una persona padezca de una enfermedad como el cáncer. Diferentes tipos de cáncer tienen diferentes tipos factores de riesgo. Por ejemplo, fumar es un factor de riesgo del cáncer de los pulmones, la boca, la garganta, la laringe, vejiga y otros órganos. Sin embargo, es importante recordar que estos factores aumentan el riesgo de la persona, pero no siempre "causan" la enfermedad. Muchas personas que tienen uno o más factores de riesgo nunca desarrollan un cáncer, mientras que otras que padecen de esta enfermedad no tienen ningún factor de riesgo conocido. No obstante, es importante conocer acerca de estos factores de riesgo, de manera que puedan tomarse medidas apropiadas, tales como cambiar algún comportamiento que afecte la salud o someterse a controles minuciosos con el fin de detectar un posible cáncer.

Todos los tipos de cánceres causados por el cigarrillo y el consumo excesivo de alcohol podrían prevenirse por completo. La Sociedad Americana del Cáncer estima que en 2000 se presentarán aproximadamente 171,000 casos de muerte por cáncer a causa del hábito de fumar. A esto se puede agregar 19,000 fallecimientos por cáncer relacionados con el alcoholismo, a menudo en combinación con el cigarrillo. Muchos tumores cancerosos asociados con factores dietéticos también pudieran prevenirse. Las evidencias científicas sugieren que hasta una tercera parte de las 552,200 muertes por cáncer que se espera tengan lugar en los Estados Unidos este ano están relacionadas con la alimentación.

Muchos tumores cancerosos asociados con factores dietéticos también pudieran prevenirse. Las evidencias científicas sugieren que hasta una tercera parte de las 552,200 muertes por cáncer que se espera tengan lugar en los Estados Unidos este ano están relacionadas con la alimentación.

Además, gran parte del millón de casos de cáncer de la piel que se espera sean diagnosticados en 2000 pudieran haberse evitado si estas personas hubieran tomado medidas de protección contra los rayos solares.

Existen guías de prevención específicas para otros tipos de cáncer. Para más información, consulte las secciones sobre prevención y factores de riesgo en ciertos tipos individuales de cáncer.